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原创  2019-11-10 04:39:28 

    

孩子们期待已久的暑假已经到来。 虽然快乐,但假期也是各种坏习惯和小问题的温床。

无论您是否有孩子享受假期,您应该特别注意什么? 听取教育专家,北京师范大学教育部钱志良教授的话,怎么说↓↓↓

1

关于饮食的规定/ strong>

近年来,出现了一个名为“夏日病”的词,这可能是指暑假期间儿童过度娱乐和不规律生活引起的一系列疾病。

例如,饮食不规律引起的消化道疾病; 看电视和玩手机引起的近视问题; 昼夜导致精神功能障碍等。

节食。 暑假很热,孩子们喜欢住在家里,如冰淇淋,可乐,高热量和高糖食物,暴饮暴食,胃肠道的结果,胃肠道刺激,诱发腹痛,腹泻等疾病。

饮食,这是许多孩子假期最放纵的一种。 成年人必须记得要照顾孩子的嘴巴。

根据“中国儿童肥胖报告”,儿童超重和肥胖,患高血压的风险是正常体重儿童的3.9倍,成年后患糖尿病的风险是儿童的2.7倍。 体重正常的儿童。

除了吃得多,晚睡也是一个大问题。

许多孩子有一个特殊的暑假,他们晚上有特殊的精神,在电视上看电视,等到我每天中午两天起床的第一天。

这是可以理解的 有一个良好的睡眠,但如果你每晚睡得很晚,它不仅会影响你的健康,还会影响你孩子放学后的状态。

放学后,许多孩子很难适应学校的状况 他们很慵懒,可以调整很长时间。

所以,暑假是免费的,早点睡觉,早起,吃早餐,这三件事都做不到。 。

2

学习计划布置得很好

父母朋友圈曾经有一个非常好的 流行的话:“我不怕同一张桌子是校长,我害怕学会让w “休假”,“横向批次:”差距越来越大。“

这有点绝对,但如果你仔细观察它,假期就过去了。 在那之后,孩子之间的差距确实在悄然发生变化。

让孩子们度过一个愉快的暑假非常重要。 学习计划不一定要过时,但不能完全放弃。>

每年暑假和寒假期间,总会有孩子拖着作业直到几天前 上学的开始。 他们发现他们无法完成它。 最后,他们深夜复制了答案并敷衍了事。

在初夏假期,有必要让家长和孩子讨论合理的学习和娱乐安排,比如做多少时间做作业 每天,计划在夏天读几本书等。

如果你能有一个简单的学习计划,就开始上学。 在那之后,没有你无法理解的情况,很难进入学习状态。 它也有助于稳定和改善孩子的表现。

3

移动电视不会让人上瘾

暑假期间不要玩手机,这对很多孩子来说是最难自律的。

这不能这对孩子们来说是完全的责任。 很多时候,父母会将手机交给孩子。

为了省事,一些成年人直接将手机和iPad直接扔给孩子:“一边玩,一边玩。” 当我发现孩子比以前沉默时,我意识到孩子已经陷入了视频游戏中。

很难教育孩子阅读和做作业,但给孩子扔手机,即使他们2岁或3岁,他们也可以在没有老师的情况下通过。

每个时代随着每个时代的特点,手机是这个时代最常见的工具。 这不是罪魁祸首。 关键是要看看父母如何以身作则并以身作则。

以下是一些提示:

■让您的孩子发现比手机更有趣的事情

父母必须 当孩子很小的时候,孩子不到3岁。 尽量不要给孩子一部手机。 孩子接触电话,越晚越好。

一位邀请孩子们在暑假期间一起来玩耍的好朋友,带孩子们去爬山,踢足球,参观博物馆,养成儿童阅读的习惯......当孩子们找到时 比手机更有趣的东西自然,我想不出手机。

■带孩子的三章,规定每天玩手机的时间

对于年龄较大的孩子,使用权限禁止孩子玩手机可能 导致孩子更加叛逆和反叛。

它没有阻止那么好。 不要担心孩子每天都沉迷于手机,最好与孩子分三章,比如什么时候可以使用手机,什么时候不能。 例如,在完成作业后必须播放手机。

无论是那个阶段的孩子,暑假在此期间,家长应该知道如何控制孩子玩手机的时间,并引导孩子合理使用手机。

4

不要忽视安全问题

每年七月和八月都是 最幸福的孩子当时,但它也是事故的高发期。 父母稍微分心了一下,事故可能会触及到孩子身上。

有医疗工作这个人感慨地说:“如果父母可以在医院待一个上午,他们可能能够理解保护孩子的严重程度和迫切需要。”

保护你的孩子,根本没有技能。 当您和您的孩子在一起时,请使用一部小手机并照顾好他。

安全问题很常见,但也是最容易忽视的问题。

暑假结束了,安全问题必须放在第一位,孩子们不能过分强调。

我希望每个孩子在夏天都能远离伤害,每天都要快乐和充实。

来源| 根据钱志良Studio Micro Signal


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